محتويات المقال
وسادة الرضاعة وسادة على شكل حرف U أو C تلتف حول خصركِ، فترفع الطفل إلى مستوى الثدي وتحمل وزنه عن ذراعيكِ وظهركِ. تفيد خاصة في الأسابيع الأولى، وبعد القيصرية، ومع التوأم. لكنها أداة للرضاعة فقط: إذا نام الطفل عليها فانقليه فورًا إلى سريره على ظهره، لأن رضعًا كثيرين اختنقوا عليها.
فوائد وسادة الرضاعة ومتى تحتاجينها
تقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن أول خطوة في الرضاعة أن تكوني مرتاحة، باستخدام الوسائد إن لزم، وكتفاكِ وذراعاكِ مرتخية. ووسادة الرضاعة طريقة سهلة لتحقيق ذلك، لكنها ليست ضرورية لكل أم. تفيدكِ أكثر في هذه الحالات:
- الأسابيع الأولى: المولود صغير والرضعات طويلة ومتكررة، وحمله بالذراع وحدها يتعب الكتف والرقبة.
- بعد الولادة القيصرية: تبعد وزن الطفل عن الجرح، خاصة في وضعية الكرة.
- التوأم: الوسادة العريضة المخصصة للتوأم تسمح بإرضاعهما معًا.
- آلام الظهر أو الرسغ: تقلل الانحناء نحو الطفل.
- الرضاعة الصناعية: تدعم الطفل في وضع شبه قائم أثناء الرضّاعة.
ولا تعالج الوسادة سوء الالتقام. إذا كانت حلمتكِ تتألم في كل رضعة، فالمشكلة في وضع فم الطفل لا في ارتفاعه، وقد تحتاجين مختصة أو إحدى الأدوات في دليل مساعد الرضاعة.
طريقة استخدام وسادة الرضاعة خطوة بخطوة
- اجلسي على كرسي بظهر مستقيم أو على السرير مع سند خلف ظهركِ، وقدماكِ على الأرض أو على مسند.
- ضعي الوسادة حول خصركِ ملاصقة لبطنكِ، دون فراغ بينكِ وبينها يسقط فيه الطفل أو ينزلق.
- ضعي الطفل على جنبه فوق الوسادة، وبطنه مواجه لبطنكِ، ورأسه وجسمه على خط واحد دون التواء في الرقبة.
- اجعلي أنفه مقابل الحلمة، لا فمه، حتى يرفع رأسه قليلًا ويفتح فمه واسعًا.
- قرّبي الطفل إلى الثدي، لا الثدي إلى الطفل. إذا وجدتِ نفسكِ تنحنين للأمام، فالوسادة منخفضة: أضيفي تحتها وسادة صغيرة أو منشفة مطوية.
- لا تمسكي مؤخرة رأسه بقوة، فهو يحتاج أن يميل رأسه للخلف قليلًا ليبلع بسهولة.
علامات الالتقام الجيد حسب الهيئة البريطانية: ذقن الطفل ملامس للثدي وأنفه حر، وخداه ممتلئان مستديران، وترين من الهالة فوق شفته العليا أكثر مما تحت السفلى، وتسمعين البلع.
وضع الوسادة حسب وضعية الرضاعة
| الوضعية | مكان الوسادة | تناسب |
|---|---|---|
| وضعية المهد | حول الخصر، والطفل في حضنكِ على ذراع الثدي الذي يرضع منه | الأمهات بعد أن تستقر الرضاعة |
| المهد المعكوس | حول الخصر، وتسندين الطفل بالذراع المقابلة للثدي | المواليد الجدد وتعلم الالتقام، لأنها تعطيكِ تحكمًا أكبر برأسه |
| وضعية الكرة | على جانبكِ، والطفل تحت ذراعكِ وقدماه للخلف | بعد القيصرية، والثدي الكبير، والتوأم، والخدج |
| إرضاع التوأم معًا | وسادة توأم عريضة، وكل طفل في وضعية الكرة على جانب | أمهات التوأم بعد إتقان إرضاع كل طفل وحده |
ولا يحتاج الإرضاع مستلقية على جنبكِ إلى وسادة رضاعة. وفيه خطر أن تغفي، فإن كان ذلك محتملًا فأبعدي الوسائد والأغطية عن الطفل، وأعيديه إلى سريره فور استيقاظكِ.
القواعد الأهم: وسادة الرضاعة ليست مكانًا لنوم الطفل
تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من أن مئات الرضع توفوا على وسائد الرضاعة، وتنص توصياتها لعام 2022 على عدم استخدام أي منتج غير مصمم لنوم الرضع من أجل النوم. والسبب أن الوسادة لينة ومائلة، فيغوص وجه الطفل فيها أو ينحني رأسه نحو صدره فيضيق مجرى الهواء، أو يتدحرج ويُحشر بين الوسادة وشيء آخر.
- إذا نام الطفل أثناء الرضاعة، انقليه إلى سرير ثابت مسطح على ظهره، بلا وسائد ولا ألعاب ولا أغطية سائبة.
- لا تتركي الطفل على الوسادة دون مراقبة، ولو لدقائق، ولا على الكنب أو السرير الكبير.
- لا تثبتي الرضّاعة على الوسادة وتتركي الطفل يرضع وحده، فقد يشرق أو يأخذ أكثر من حاجته.
- تحذر الأكاديمية من النوم مع الرضيع على الكنب أو الكرسي اللين، فخطر الوفاة المرتبطة بالنوم يصل إلى 67 ضعفًا. إذا شعرتِ بالنعاس الشديد أثناء الرضاعة الليلية على الكنب، فانتقلي إلى السرير قبل أن تغفي.
- أي سطح مائل أكثر من 10 درجات غير آمن لنوم الرضيع، وهذا يشمل وسادة الرضاعة ومساند الرضع المائلة.
ولتعرفي عدد ساعات نوم طفلكِ وطرق تنويمه بأمان، راجعي نوم الطفل: عدد الساعات المناسبة.
كيف تختارين وسادة الرضاعة؟
- ثابتة لا تغوص: تنصح الأكاديمية الأمريكية باختيار وسادة متماسكة بحواف مستقيمة، لا وسادة لينة منتفخة.
- الارتفاع: يجب أن ترفع الطفل إلى مستوى الثدي دون أن تنحني. الأم الطويلة أو ذات الجذع الطويل تحتاج وسادة أعلى.
- الحجم: وسادة التوأم أعرض وأطول، ووسادة السفر أصغر وتنطوي.
- الغطاء: قابل للنزع والغسل، لأن الحليب والقيء يتسربان إليها. القطن أبرد في حر الصيف.
- الحزام: بعض الوسائد فيها حزام يثبتها حول الخصر فلا تنزلق، وهذا مفيد للمبتدئات.
ووسادة الحمل الطويلة التي تنامين عليها تختلف عن وسادة الرضاعة، وبعضها يُستخدم للأمرين. المهم في الرضاعة الارتفاع والثبات، لا الطول.
متى تطلبين المساعدة؟
الوسادة تسهل الرضاعة، لكنها لا تكشف المشكلات. اطلبي مساعدة أخصائية الرضاعة أو الطبيب إذا:
- استمر ألم الحلمة أو تشققها رغم تعديل الوضعية.
- كان الطفل يبكي على الثدي أو ينفصل عنه باستمرار.
- كانت حفاضاته المبللة أقل من 6 يوميًا بعد الأيام الأولى، أو بقي برازه أسود بعد اليوم الثالث تقريبًا.
- لم يكتسب الوزن كما يتوقع الطبيب.
ولمعرفة كل ما يخص الرضاعة الطبيعية والصناعية، راجعي رضاعة الأطفال: الدليل الشامل.
أسئلة شائعة
من أي عمر أستخدم وسادة الرضاعة؟
من أول يوم بعد الولادة، وتفيد أكثر في الأشهر الأولى. ومع كبر الطفل وتحسن تحكمه برأسه تقل الحاجة إليها.
هل أستخدم وسادة الرضاعة لجلوس الطفل أو وقت البطن؟
بعض الأمهات يستخدمنها لسند الطفل وهو مستيقظ، وهذا يجب أن يكون تحت نظركِ المباشر فقط. وقت البطن أكثر أمانًا على أرضية مسطحة أو فرشة لعب.
هل وسادة الرضاعة تمنع الارتجاع؟
لا تعالج الارتجاع. إبقاء الطفل قائمًا قليلًا بعد الرضعة يريحه، لكن نومه يكون دائمًا على ظهره على سطح مسطح، لا على وسادة مائلة.
المصادر
كتبه فريق تحرير أُسرتي اعتمادًا على المصادر أعلاه، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا. المحتوى للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب.
