محتويات المقال
يجلس أغلب الأطفال دون سند قرب عمر 6 أشهر. ففي دراسة منظمة الصحة العالمية على أطفال من خمس دول منها سلطنة عُمان، جلس نصفهم دون سند بحلول 5.9 شهر، وتراوح العمر الطبيعي بين 4 و9 أشهر تقريبًا. أما أن يجلس الطفل بمفرده من وضع الاستلقاء دون أن تُجلسيه أنتِ فيأتي لاحقًا، قرب 8 إلى 9 أشهر. وإذا لم يجلس دون سند عند 9 أشهر فأخبري طبيب الأطفال.
مراحل جلوس الطفل خطوة بخطوة
الجلوس لا يأتي فجأة، بل يُبنى على قوة الرقبة ثم الظهر ثم التوازن. هذه المراحل تقريبية، وكل طفل يمر بها بسرعته:
| العمر التقريبي | ما ترينه |
|---|---|
| 3 إلى 4 أشهر | يثبّت رأسه وأنتِ تحملينه، ويرفع صدره مستندًا إلى ساعديه وهو على بطنه |
| 4 إلى 5 أشهر | يجلس إذا سندتِ ظهره بيديكِ أو بالوسائد، وظهره منحنٍ للأمام |
| 5 إلى 6 أشهر | جلسة "الحامل الثلاثي": يميل للأمام ويستند على يديه أمامه ليحفظ توازنه |
| 6 إلى 8 أشهر | إذا أجلستِه يبقى جالسًا دون أن يستند على يديه، ويبدأ بنقل الألعاب من يد إلى يد |
| 8 إلى 9 أشهر | إذا مال يصدّ نفسه بذراعيه، ويميل ليلتقط لعبة ثم يعتدل، وينتقل وحده من البطن أو الحبو إلى الجلوس |
هذه الأعمار متوسطات، والجلوس من أضيق المهارات الحركية في مداه الطبيعي مقارنة بالحبو والمشي. لمتابعة بقية مهارات السنة الأولى، راجعي مراحل نمو الطفل شهرًا بشهر.
متى يجلس الرضيع بمفرده؟
هناك مهارتان تختلطان على كثير من الأمهات: الأولى أن يبقى جالسًا إذا أجلستِه، وهذه تكتمل غالبًا بين 6 و8 أشهر. والثانية أن يصل إلى وضع الجلوس بنفسه من الاستلقاء أو الحبو، وهذه تأتي بعدها بشهرين تقريبًا، قرب 9 أشهر. فلا تقلقي إن كان طفلك ذو السبعة أشهر يجلس جيدًا لكنه لا يعرف كيف يجلس وحده بعد.
كيف تساعدين طفلكِ على الجلوس؟
- وقت البطن يوميًا: ضعيه على بطنه وهو مستيقظ وأنتِ بجانبه، عدة مرات في اليوم. رفع الصدر على الذراعين يقوي الرقبة والظهر، وهما أساس الجلوس. أما النوم فدائمًا على الظهر.
- تدريب الجلوس المسنود: بعد أن يرفع صدره جيدًا، أجلسيه بين ساقيكِ على الأرض أو أحيطيه بوسائد من الخلف والجانبين، وابقي معه.
- لعبة أمامه: ضعي لعبة تجذبه أمامه مباشرة، فيركز عليها ويتدرب على حفظ توازنه. ثم ضعيها إلى الجانب قليلًا ليتعلم الميل والاعتدال.
- اللعب على الأرض: فرشة نظيفة على الأرض أفضل من بقائه ساعات في الكرسي الهزاز أو عربة الأطفال، لأن الحركة الحرة هي التي تبني العضلات.
- الجلوس في حضنكِ: أجلسيه في حضنكِ ووجهه إلى الخارج، واسندي بطنه بيدكِ فقط، ليتعلم شد ظهره بنفسه.
هل كراسي تعليم الجلوس والمشاية مفيدة؟
الكراسي الإسفنجية التي تُثبّت الطفل جالسًا لا تعلّمه الجلوس، لأنها تحمل جسمه بدلًا من أن يتدرب على التوازن. لا بأس بها لدقائق وأنتِ بجانبه، بشرط أن تكون على الأرض، لا على طاولة أو سرير أو كنب، لأن الطفل قد يقفز منها أو تنقلب به.
أما المشاية فتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشدة بعدم استخدامها: فهي لا تساعد على المشي بل تقلل رغبة الطفل فيه، وتنقلب به عند أي عائق صغير، وتوصله إلى الدرج والأماكن الخطرة.
الجلوس وبدء الطعام
من علامات استعداد الطفل للطعام الصلب قرب 6 أشهر أن يبقى جالسًا ويثبّت رأسه، إلى جانب قدرته على تنسيق العين واليد والفم وبلع الطعام بدل دفعه بلسانه. لذلك لا تبدئي الأكل وهو مستلقٍ أو شبه مستلقٍ، وأجلسيه منتصبًا في كرسي الطعام. وللتفاصيل راجعي جدول تغذية الرضيع من 4 إلى 12 شهرًا.
سلامة الطفل بعد أن يجلس
- السقوط: الطفل الذي يجلس ينقلب ويتحرك فجأة، فلا تتركيه لحظة على السرير أو طاولة تغيير الحفاض. غيّري له على الأرض إن أمكن.
- الوسائد: الوسائد للتدريب تحت عينكِ فقط، فقد يسقط بينها ولا يستطيع الخروج فيختنق.
- الأشياء الصغيرة: صار يلتقط كل ما حوله ويضعه في فمه، فأبعدي الخرز والعملات والبطاريات وأي قطعة يمكن أن يختنق بها.
متى تراجعين الطبيب؟
أخبري طبيب الأطفال في الزيارة القادمة، أو قبلها إن كنتِ قلقة، إذا لاحظتِ:
- لا يجلس دون سند عند 9 أشهر.
- لا يثبّت رأسه وأنتِ تحملينه عند 4 أشهر.
- جسمه رخو جدًا كالدمية، أو متيبس جدًا يصعب ثنيه.
- يستخدم جهة واحدة من جسمه أكثر من الأخرى، أو يميل دائمًا إلى جهة واحدة.
- فقد مهارة حركية كان يتقنها.
إذا وُلد طفلك قبل موعده، فقيسي مراحله على عمره المصحح، أي عمره من موعد الولادة المتوقع لا من يوم ولادته.
في الزيارة يفحص الطبيب قوة عضلات طفلكِ ومرونتها وردود أفعاله، ويسأل عن بقية مهاراته مثل الإمساك بالألعاب والتفاعل والأصوات. وإذا وجد ضعفًا في العضلات أو تأخرًا واضحًا، فقد يحيله إلى أخصائي علاج طبيعي للأطفال يعلّمكِ تمارين يومية مناسبة له. البدء المبكر في هذه التمارين أفضل من انتظار أن يلحق بأقرانه وحده.
أسئلة شائعة
هل إجلاس الطفل في الشهر الرابع يضر ظهره؟
التدريب القصير على الجلوس المسنود بعد أن يثبّت رأسه ويرفع صدره مفيد ولا يضره. المهم ألا يُترك مسنودًا لفترات طويلة أو وحده.
لماذا يقع طفلي إلى الخلف عندما يجلس؟
هذا طبيعي في البداية. يتعلم الطفل صدّ نفسه بيديه إلى الأمام أولًا، ثم إلى الجانبين، ثم إلى الخلف آخرًا، لذلك ضعي وسادة خلفه أثناء التدريب حتى يكتمل توازنه.
طفلي يجلس لكنه لا يحبو، هل هذه مشكلة؟
بعض الأطفال لا يحبون أبدًا، بل يزحفون على مقعدتهم أو بطنهم ثم يمشون. لا قلق ما دام يستخدم ذراعيه وساقيه بالتساوي ويتنقل ليستكشف ما حوله.
متى يمشي الطفل بعد أن يجلس؟
يأتي الوقوف بمساعدة ثم الحبو والمشي في الأشهر التالية، ويخطو كثير من الأطفال أول خطوة قرب السنة. التفاصيل في متى يمشي الطفل ومراحل المشي.
المصادر
كتبه فريق تحرير أُسرتي اعتمادًا على المصادر أعلاه، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا. المحتوى للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب.
